ﾀﾞｲｴｯﾄ生活

結果なしσ(￣∇￣ )ｱﾗﾗ


ﾈｯﾄで
口ｺﾐを見てみたら
一食組み換えﾀﾞｲｴｯﾄってのはｶﾛﾘｰを抑えるだけだから

普通の食事に戻すと
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいとの事。

なるほど

と いうわけで

今日から
寝る前の柔軟ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めました〜(^-^)/


脂肪燃焼しやすい体に
ﾁｪﾝｼﾞ

ただいま布団の中ですが
既に体がダルい

運動不足にも程がある…

ちなみに
予想以上に体が硬くなっていて驚きました(￣0￣)/


頑張って
柔軟な人になりま〜す