長文です。

ご覧になられた方もいらっしゃるかもしれませんが

こないだ
mixiﾆｭｰｽに載ってたｺﾗﾑより(^-^)/

山田恵子さんという方の
ｺﾗﾑで

「女性の体型は３回変わる」というもの。

１回目は
確か…16〜18才
２回目は24〜26才


ココから残念ながら
脂肪がつき始めます。

将来を考えると

このあたりの生活が大事かと思われます。


そして３回目
37〜39才


急激に体重増加をする方が多いらしいんです

まさしく
今の私

去年から今年にかけて

急激に体重ﾏｯｸｽな私でした。

確かに
2,3才上の女性人。

痩せてるのに
お腹だけぽっこりの人多いかも

私の歳までなると

痩せる努力も厳しく(;_;)

皆さんもぜひ
若いうちから体型維持を

ﾎﾟｲﾝﾄは
正しい姿勢らしいです。

もちろん
適度な運動も