ゆった〜り生きてます。

三日坊主にならずにすんだので

まずは堂々と言えます。
「ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるんです」

なんて、やっぱり散歩の域からは脱しませんが
体重も見かけも全く変わりませんし、むしろお腹空いて食べてる気もしますが

１つだけ変化が
姿勢が良くなった気がします。

姿勢ひとつで、動きが全然違ってくるコトに驚いてます

ﾌﾙｺｰｽをして

気のせいかもしれませんが気のせいだと思いますが
若干たるみを感じた輪郭がそうでもない気がしたり。

明日も頑張ろうと
活動的な気分になれます

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになるというｽﾆｰｶｰを買いました
ずいぶんと迷いに迷って。

昨日は朝に。
今日は夜、ｳｫｰｷﾝｸﾞというには程遠い散歩を始めましたが

ｳｫｰｷﾝｸﾞするには、ふざけた格好をしている事に気付き、何か買いに行こうと思ってます
すべては形から。

三日坊主にしないことが
まず目標です

肌に悪い感じはするけれど、SPF30のｻｷﾅｻﾝﾍﾞｰﾙは、外回りな私には不安で

とうとう使ってしまいました。SPF50の日焼け止め。

私の大好きｻｲﾄ@ｺｽﾒのｸﾁｺﾐをずーっと見て吟味して

試供品(ﾐﾆｻｲｽﾞ)貰ったのがGWのこと。

まずは、日焼けしやすい右側のこめかみから頬の部分使い。

次は鼻をﾌﾟﾗｽ…と徐々に面積拡大し、昨日、顔の全塗りで１日過ごしました。

今年は、日焼けしないように頑張ります！

久しぶりなこの感覚。

昨夜の女子会のお酒が残ってます(-_-)

その代わり
新たに発生 肌荒れ

反省。

昨日、久しぶりにﾌﾙｺｰｽをしました。

ｽｷﾝﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ出しすぎたーと思って、なんとなく首までのばして

ﾎﾟﾛﾎﾟﾛと。

気のせいかも
しれませんが

首に出来てた、湿疹のようなあせものようなﾎﾟﾂﾎﾟﾂが
少し
気にならなくなってるかもー(^o^)/

もしかして、日焼け対策以外に

対抗策発見した 期待大。

会社の後輩に教えてもらって買いました♪

こうゆうのあると
テンションあがりますよねー

ｻﾝｸﾞﾗｽを買いました。見た目は極々普通のﾒｶﾞﾈ。
外勤(運転)時に使用予定。

これで目から入る紫外線を少しでもﾌﾞﾛｯｸ出来れば！

視力はあまり良くはありませんが、裸眼でなため

鼻に後がついたり、汗で痒くなったりするﾒｶﾞﾈ生活に慣れませんが

とりあえず、ｸｰﾙﾋﾞｽﾞのある期間ぐらいは効果があると信じて実践してみます。

今夏は、保湿と紫外線ﾌﾞﾛｯｸがﾃｰﾏです。

世の中の時代に完全にのれていないうめです。
おはようございます。

こうゆう天体もの(？)は、北海道では見れない事が多いので
気にしてなかったんです。

私の今、気になる事は
「紫外線」。外回りで化粧を直さず走り回る日も多いのに
ｻｷﾅの日焼け止めSPF30では足りない気がして。

余り強いのでは、肌が荒れる心配もあり、ひたすら

@ｺｽﾒを見て、ｸﾁｺﾐから探る日々です。

それにしても
こんなに話題だとさすがに気になります。

金環日食

朝起きてすぐ
鏡を見てみると

顔のむくみは見ない事にしても

どうしても気付いてしまう
「眉間のｼﾜ」と「右側だけ深いほうれい線」

寝返りはしてるはずですが右斜め上の向きで寝始め、朝起きても右斜め上を向いたまま起きます。

右のほうれい線が深いのはコレσ(￣∇￣ )？

眉間のｼﾜは、間違いなく
考えてる時の癖。

改善しなくてはと
思う１日の始まり。

頑張ります。