ゆった〜り生きてます。

お餅って、案外食べれないのもあって

残ります。

あと一袋どうしよう。

新旭川スペースです☆

サキナカマの皆さんから
写メをいただいておりまして♪

ブログを再開する時に載せなくては(^-^)/

と、思っていたのです。

私もまだ行っていないので
素敵になった細かい事までは、お伝え出来ませんが

旭川スペースで
お世話になりました皆さん
素敵になってます♪

旭川のマネージャーさんはじめ
カウンセラーの皆さん
アドバイザーの皆さん

サキナの皆さん、奥村社長
皆さんのお陰様です☆

グループは違っても

いつか
素敵になった旭川スペースでお会いしましょう。

よーぜふさんがご紹介してくれていましたが

中身です(^-^)/

今日届けていただきまして早速、写真撮りました♪

小さくて可愛いです♪
キュンキュンしますよ！

皆さんは、こうゆうプレミアっぽい物を

すぐ使われますか？

取っておかれますか？

私は、旅行とかで

いかにも自慢げに使うタイプです(￣ー￣)フフ

読むのは大好き美容本。

しかも、この本
私の為に書いていただいたようなピッタリ感。

これは活かすべき！と
わかってはいます、うめです。こんにちわ。

1000人以上のダイエットを成功に導いた先生が著書。

先生！
私も入れてください。

その「以上」の１人に。

まだ、気になるページしか読んでいませんが

年金生活で、血圧気にする薄味好きの親と住む依存型の私は

家で食べてれば、食生活はバッチリ★なよう。

あら。
ありがとう母さん。

とりあえず、年末に頑張ってしまいました

「食べ飲み放題」という
恐ろしい魔法により増えた体重は

戻ったので♪

じっくり本を読みつつ実践です！

ここ２日。
家に引き込もっております

のんびり幸せうめです。
こんにちわ♪

そう!
私は家好き。

しかし、最近お気に入りの抹茶ラテがなくなったし、新しい服も欲しいので

今日は
のんびり活動するデー

今日は、ﾌﾟﾁ同窓会でした
こんばんわ。うめです。

高校の同級生 女ばかり5人の集まりだったのですが

１人が
「お腹ｲｯﾊﾟｲだね〜」て言った時に気付いてしまいました

私、まだまだ食べれる…
普段、同じ係りの人達は、外回りだけあって

男の人逹ばかりで

この間、年末に皆で行ったのも焼肉屋さんで

常にｶﾞｯﾂﾘ

いつの間にか、
私の胃がおっきくなってましたか〜？

仕方なく、ｽｲｰﾂ我慢して解散しました。

まずは、食生活の改善が必要なようです。

頑張ります

ご招待をしたことのあるお友達に会う時は、

お手入れに気合いが入る。

ご招待をしてから、日数が経過してればしてるほど、

「やっぱり何かしないとダメなのかな〜」

と思わせたくなってしまいます(^-^)/

今日、プチ同窓会の私は、
昨夜お手入れせずに今日するのですよ〜♪

無言の
『肌自慢』★

性格悪しのうめです。


年賀状に
「今年は自分磨き頑張りまーす」て書いてくる人が

毎年１人はいる。

たぶん、ご招待してて良かったんだろうと思わせてくれる年賀状です(^o^)/

つい
(￣ー￣)『フフフ』て思ってしまいます。

更に性格悪しです。

「お手入れ、さぼっちゃった〜」なんて言ってられませんね。

ただ、こんな話が言えるのも

ご招待してお断りされたお友達でも

疎遠になる事なく、関係を続けていられる事に感謝するばかりです(^人^)☆

かなり
リラクゼーションさせていただいてます。うめです★

えっと、この時間は

「おはようございます」と「こんにちわ」を迷いませんか。

仕事で、学校に寄らせていただく事もあるのですが

先生は、「こんにちわ」が多いですね。

朝の会議とホームルームを終わらせると、
もう「こんにちわ」に切り替わるのでしょうか。

生徒さんは、私と同じで
どっち？て感じで、先に挨拶した方に合わせるタイプと

こちらが
「こんにちわ」と言ったとしても
「おはようございます」だったりして

案外面白いと思う午前中の学校訪問です。

ちなみに一番の微妙時間は、10:20以降の10時台の時間ですσ(￣∇￣ )

もちろん今の時代
約束をしていなければ

勝手に訪問は出来ませんし入口は施錠されています。

私が学校に通っていた頃も施錠なんてあったんでしょうか？

大事なお子さんを預かるって、大変な事なんだと思いつつ

気付かないところで、守られていたんだな〜と感じる今日。

夜は、プチ同窓会です★

体になってしまいました
うめです。こんばんわ★

昼間はテレビ見て、コロコロコロ〜お正月はありがたいです。

しかし、こんなんで増えた体重は元に戻らないので

今日はまず、愛犬シーズーの散歩にお付き合い。

しかし、決まった場所に
止まってばかりで

全く散歩にならず。

仕方なく、近所のスーパーに買い物に行き

愛犬にも、新年だから
新しいお友達★を購入。

喜んではくれましたが、
ぬいぐるみの足を片方もいでしまい、

母親が縫い付けておりました。

そして、ぬいぐるみを下敷きに寝る愛犬シーズー。

今、ぬいぐるみは
ほったらかしです。

…良い夢見なさいな。

見てます。

「ﾏﾙﾓのおきて」
流行りましたよね。私も
つい気になって

2話ぐらいと最終回を見ました。

もう去年の話ですね。

この歳になると、１年があっという間に感じます。

おはようございます。うめです。

去年の話になりますが、
年末だというのに、多忙を極め

周りが帰る時間に帰社するという日々が続いておりました
上司と面接した時にも
「あと15％仕事を減らしなさい」
と言われまして

15〜多い
沢山の箇所を廻るより、同じﾌﾛｱにいるお客さん、沢山に会うように

営業の仕方を変えてみるようにと。

なるほどな〜
ちなみに、
仕事納めの日。

廻りは大掃除する中、地方のお客様にお会いして戻ってきた私に

「渉外のまなちゃん」
と同じ係の人から声が

「は何それ？」

「芦田愛菜ちゃん。殺人的ｽｹｼﾞｭｰﾙ」

ｳﾏｲ。
そっと呟く私でした。