2012 年 7 月 24 日

ｳｫｰｷﾝｸﾞ

三日坊主にならずにすんだので

まずは堂々と言えます。
「ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるんです」

なんて、やっぱり散歩の域からは脱しませんが (^o^)
体重も見かけも全く変わりませんし、むしろお腹空いて食べてる気もしますが

１つだけ変化が
姿勢が良くなった気がします。

姿勢ひとつで、動きが全然違ってくるコトに驚いてます

ジャンル: 日記 — うめ
7:19 AM コメント (4)

4 Comments »

ウォーキング・・・中々身体の変化が無いように感じますが、ちゃんと筋肉も付き、体脂肪もそれなりに減っていると思います＾＾

飽きずにガンバレ～～～！！

私も今から歩きます
C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ

Comment by ドラちゃん
2012 年 7 月 24 日 8:58 PM
ﾄﾞﾗちゃんさんもｳｫｰｷﾝｸﾞしてらっしゃるんですね
意外とｳｫｰｷﾝｸﾞしてる方が多いことに驚きました。

気楽に続けていきたいと思ってます

Comment by うめ
2012 年 7 月 25 日 12:47 AM
続けてて凄いです～尊敬☆

職場にもウォーキング始めてる人がいて
「体重は減ってないけど、飲んでも増えなくなった！」って喜びの声が聞こえてきましたよ～～～☆

Comment by tamago
2012 年 7 月 25 日 1:33 AM
tamagoさん☆ありがとうございますm(__)m

昨日一昨日とお客様との飲みがありまして、歩けてないのですが
なんて旬な話題でしょう今日からまた始めます

Comment by うめ
2012 年 7 月 26 日 7:01 AM