三日坊主にならずにすんだので まずは堂々と言えます。 「ウォーキングしてるんです」 なんて、やっぱり散歩の域からは脱しませんが 体重も見かけも全く変わりませんし、むしろお腹空いて食べてる気もしますが 1つだけ変化が 姿勢が良くなった気がします。 姿勢ひとつで、動きが全然違ってくるコトに驚いてます